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5 articles avec nutrition

JUBILES! Les bienfaits des jus ultra-frais et naturels!

Publié le par emy

JUBILES! Les bienfaits des jus ultra-frais et naturels!

Consommez des jus de légumes frais serait bon pour la santé? Elémentaire mon cher Watson! Mais si les légumes sont bons pour la santé, pourquoi ne pas les manger plutôt entiers dans ce cas? Et bien le fait est que dans les légumes, les nutriments sont...

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Le microbiote intestinal, "le second cerveau" ...

Publié le par emy

Le microbiote intestinal, "le second cerveau" ...

"Notre équilibre digestif dépend de celui de notre « trépied » intestinal, constitué de trois piliers interdépendants : la muqueuse intestinale, la flore intestinale et le système immunitaire intestinal."A.Berthoud Les sportifs s'interrogent beaucoup...

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Fruits et légumes de saison, c'est Bio et c'est Bon!

Publié le par emy

Fruits et légumes de saison, c'est Bio et c'est Bon!

Mieux manger pour mieux préserver la nature et au final mieux nous préserver nous-mêmes. Mais pourquoi manger des fruits et légumes « bio » de saison? - Ils sont moins chers (on évite le transport avion/camion, le stockage etc). - Leur goût est bien meilleur....

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Végétarisme, Végétalisme ou carrément Vegan....

Publié le par emy

Végétarisme, Végétalisme ou carrément Vegan....

Mieux comprendre une tendance, c'est aussi mieux s'approprier un mode de vie sain, et adapté à sa propre pratique. Anthony Berthou dans un article très intéressant répond à la question suivante: "Peut-on être Vegan et sportif" ?... Végétarien, végétalien,...

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La minute "Bien être"...

Publié le par emy

La minute "Bien être"...

« Detox, Detox »... A l’approche du printemps on entend plus que ce mot partout, dans tous les magasins bio, dans toutes les presses santé, mais au fait, de quoi s’agit il ?... Après les mois d’hiver s’accompagnant généralement d’une nourriture plus riche...

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