De retour du stage Hivernal à Méaudre...
ça faisait bien longtemps que je n'avais pas passé tout un week-end uniquement entre filles!...
Et bien premier constat, on a à peu près toute le même défaut: On est Gourmande!!
Pas seulement de bons petits plats (encore que...), mais Gourmande des petits plaisirs de la vie, prendre soin de nous est quand même une préoccupation vachement importante! Aussi c'est avec beaucoup d'attention que nous n'avons manqué aucun rendez-vous dans le " Storvatt" (
Maïlys Drevon aux couleurs de l'ESF!
Et avons pu tester la chenille également, apparement ça marche aussi sur la neige!...
Nous avons pris soin de nous disais-je, et après le storvatt &
le Sauna rien que pour nous les 7 filles (Méthode redoutable pour être sûre de s'accaparer les lieux: 7 pipelettes ensemble ça vous fait fuire un homme seul venu là tranquillou se détendre pénard dans le sauna (celui là même que l'on venait d'éjecter de notre storvatt 10' plus tôt... hihihi!), bah oui, mais non, c'était sans compter les 7 dégentées que nous sommes!... Une prochaine fois peu être! ;-)) ;
Nous avons donc eu droit à une bonne scéance de stretching! Seul truc que j'ai appris avec le stretch c'est qu'on n'a pas le droit de parler! ;-) Et ça, c'est quand même vachement beaucoup dur!...
Naturellement nous avons pris soin de notre ligne... Il n'était pas question de faire honneur aux bons produits du terroir de la ferme d'en face de l'excellent gîte ARCANSON, ou encore moins de notre refuge des Feneys ni aux spécialités régionales de chacune des filles...
Biensûr nous avons fait très attention à l'hydratation, c'est important pour le sport...
Enfin nous avons pu découvrir la beauté & la variété des payasages du Vercors lors de notre rando en raquettes...
Rien de tel pour travailler l'imagination, et valider notre sens de l'orientation...
Nous avons travaillé notre "départ"
mais aussi notre "finish" après une course de ski de fond, c'est quand même le plus beau!...
sans oublier notre "position aérodynamique", pour aller plus vite en descente...
Ouais sur les fesses ça marche aussi en faite! ... 
On n'a pas oublié de travailler notre souplesse avec quelques acrobaties aussi...
En résumé, on a passé un super moment! 
Je terminerai sur cette phrase culte du plus beau pays de toute la terre entière:
" 2 jours à Autrans, la santé pour 1 an!"...
Un grand merci à ma coach pour m'avoir permis de partager son stage, ou il a régné bonne humeur, convivialité, fous rires, bien être, et sport biensûr!